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      2. 首頁 > 新聞中心 > 企業動態
        早餐吃不對,一天都白費!

        為了減肥而不吃早餐

        為了省時間而不吃早餐

        為了省錢而不吃早餐……

        當代年輕人

        似乎總有“不吃早餐”的理由!



        然而不吃早餐,

        對健康的影響非常大!


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        不吃早餐的危害


        • 不吃早餐容易影響人體大腦的運轉速度,使血液中的血糖水平不穩定,影響注意力,嚴重降低學習和工作效率;

        • 不吃早飯很有可能會影響膽囊健康,嚴重時甚至會導致膽囊疾;

        • 不吃早餐可能會變胖,因為不吃早餐容易導致很多人在午餐時候饑餓感強烈,反而攝入更多熱量,從而導致人的體重增加;

        • 不吃早餐,對肝臟和腸胃健康也容易產生傷害!


        不過,值得注意的是,不吃早餐傷身體,但吃錯早餐也對健康不利!

        所以,早餐不僅要吃,還要吃對、吃健康!


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        低脂、中碳、高蛋白!


        早餐搭配,記住“低脂,中碳,高蛋白”。


        2016年,中國營養學會頒布的《中國居民膳食指南寶塔》建議:一天三餐都要有主食,同時三餐最好都要有蛋白質和蔬菜。早餐作為一天中的第一頓,更應該注重營養的科學搭配!


        一頓營養精致的早餐,不僅可以及時補充身體能量,同時還能喚醒身體活力,讓我們以更飽滿的狀態,投入到工作中,因此,無論如何也要好好吃早餐!

        【荌善清美酵素液】:多種水果發酵的酵素原液,含有充足的可溶性纖維,保留了多種營養成份:蛋白質、維生素、礦物、纖維素、多種有益菌群。

        如果想省時省力地享受一頓營養早餐,不妨pick荌小編的早餐,助你開啟一天的健康活力。










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